Is te lang slapen slecht voor je

| Guaka

  • is te lang slapen slecht voor je
    • Hoe slecht is teveel slaap voor je gezondheid?

    Ja ja, we weten inmiddels wel dat te weinig slaap niet goed voor je is. Dus hebben we al snel het idee dat die éne keer vaker snoozen écht geen probleem moet zijn. Wat we echter nog niet wisten, is dat te VEEL slaap óók heel ongezond voor je kan zijn. Is het dan nooit goed?

    mannen die veel slapen: Dit zijn de effecten van te lang slapen op je gezondheid. Dat je niet te weinig moet slapen is wel bekend, maar je hoort ook weleens dat teveel slaap ook slecht is voor je gezondheid. Word je echt ongezond van te lang in je bed liggen?

    Het is niet bepaald gezond als u structureel minder slaapt, maar te veel slaap is ook weer niet goed. Wat is eigenlijk schadelijker, te kort of te lang slapen? Regelmatig slapen, volgens een vast ritme, is belangrijk voor uw gezondheid. Als u constant te kort slaapt, geeft dat zowel fysieke als mentale nadelen. U kunt bijvoorbeeld last krijgen van concentratieproblemen en veel minder sympathiek zijn voor uw directe omgeving.

    Is te veel slapen slecht voor je gezondheid? - Morningstar Sleeps - NL

    Hoe slecht is teveel slaap voor je gezondheid?

    Veel slapen of lang slapen, is dat ongezond? Wanneer slaap je te veel? En wat zijn de gevolgen van te lang slapen op je gezondheid? In dit dit artikel geven we uitgebreid antwoord op deze vragen. Want we horen vaak over de gevaren van te weinig slaap.

  • te veel slapen door stress
  • Is te veel slapen slecht voor het hart? · Gezondheid en wetenschap